ತರಬೇತಿ ವೇಗ ಚುರುಕುಬುದ್ಧಿಯ ಏಣ

1. ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ + ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್:
ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೋಡಣೆ, ಆಳವಾದ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

2. ನಿರುಪಯುಕ್ತ ಬೆಂಬಲ ಫೋಮ್:
ಈ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಫೋಮ್ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಫೋಮ್ನಿಂದ ನಾನ್ಲಿಪ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿತಕ್ಕಾಗಿ ಬೆವೆಲ್ಡ್ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

3.ಮಾಡಿ + ಜೋಡಿಸಿ:
ನೀವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಆಸನ (ಧ್ಯಾನ) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ಗಾಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

4.ಎಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ + ಆಳವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳು:
ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ​​ಆದರ್ಶ ಯೋಗ ಪ್ರಾಪ್ ಮತ್ತು ಸಹಚರರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾ en ವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ